秦风眼底闪过一抹尴尬，但旋即就想通了。

自己都已经这样了，还有什么好瞻前顾后的。

拼了命的训练就完了！

别说没有看到希望，就是没有这神秘空间，秦风也不会轻言放弃。

“好，那我们从哪儿开始？”

秦风直接开始活动身体，热身。

小黑却拦下秦风。

“你的热身方式不对。”

他一挥手，秦风面前出现了一副人体构造图，宛若科幻电影里全息投影一般，显示出了秦风体内每一块肌肉。

当秦风挥手，这人影也会跟着挥手。

小黑示意秦风做一个热身动作，然后指着人影道：“你看，当你做这个动作的时候，主要牵动这几块肌肉，但是力度不够，还没有达到你的极限。

秦风，想要提升天赋，并不是一件容易的事情，需要你不断的打破自我极限。

这个过程，必将是痛苦的，你要有个心理准备！”

小黑表情严肃。

秦风却笑了。

打破自我极限，听着怎么还有点儿热血沸腾呢。

“说吧，怎么做。”

秦风不再废话，按照小黑的指导，不断的试探着自己身体的极限。

秦风很快就发现小黑训练的厉害之处。

不是单纯的重复性，大容量训练。

陈冠宏以严厉着称，但是他的训练，还是参照他曾今在省队那一套，本着只要人不死，那就往死了练的原则。

可小黑，则是针对性更强。

他能够根据秦风的身体，每一个发力动作，整理出大量的数据，精密的分析哪一片肌肉群发力不充分，然后进行针对性的训练。

而且强度不是一般的高。

只是很快，秦风就感觉到，到达极限是一种什么滋味儿了。

那真的就如小黑所说，不是一般的痛苦。

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