当汤汁变得浓稠如酱时，苏城关上火源，将红烧肉盛出装入盘中。他看着盘子里那色泽红亮、汤汁浓稠的红烧肉，感到非常满意。他拿起筷子，夹起一块肉放入口中。那肥瘦相间的口感、浓郁的肉香和甜中带酸的味道让他忍不住发出赞叹声。他又喝了一口汤汁，那鲜美的滋味让他的味蕾得到了极大的满足。

吃完红烧肉后，苏城感到非常满足。他的心情也变得格外愉悦和轻松。他意识到，烹饪不仅是一门技艺，更是一种享受和表达自我的方式。他决定以后要多花些时间在烹饪上，不断尝试新的菜品和烹饪技巧，让自己的生活更加丰富多彩。

有时候一人生活，自己研究一下厨艺，还是挺有意思的。

苏城吃过饭后，便悠闲地走出了家门，准备到小区里散步，享受这难得的宁静时光。

他沿着小区绿化地里的小道慢慢行走，首先映入眼帘的是一群正在打太极拳的老人们。他们身着宽松的太极服，双手随着悠扬的音乐节奏缓缓移动，时而如云卷云舒，时而似山峦起伏。他们的动作虽然缓慢，但每一个转身、每一个弯腰都显得那么从容不迫，透露出一种内在的力量和平衡。

不远处，几位中年人正专注地练习着自己熟悉的动作。

他们闭目凝神，双手轻轻地在胸前划圈，随着呼吸的起伏，身体似乎也在微微颤动，脸上带着几分宁静和安详。

在另一侧的开阔地上，几个孩子在追逐嬉戏，他们的欢笑声和呼喊声此起彼伏，为这宁静的午后增添了几分生机和活力。

他们的运动方式虽然简单直接，但那份纯真的快乐和对运动的热爱感染了周围的每一个人。

苏城还看到几位跑步爱好者，他们或快跑或慢跑，沿着划定的跑道，一圈又一圈地穿梭着。

他们的脸上挂着汗水，但眼中却闪烁着坚定的光芒，仿佛在向自己的极限发起挑战。

此外，还有一些人选择了更为安静的锻炼方式，如在健身器材上做拉伸运动，或是在长椅上做着仰卧起坐、俯卧撑等力量训练。

他们虽然动作不多，但每一个动作都力求标准，展现出对健康生活的追求和自律。

看着这些忙碌的身影，苏城不由得加快了自己的步伐，想要融入到这个充满活力的运动氛围中。他的心中涌起一股莫名的激动，仿佛自己也被这运动的热情所感染，渴望通过锻炼释放掉内心的压力和紧张。

在慢跑的过程中，他的思绪开始飘飞。他想到了工作的压力，家庭的琐事，朋友间的欢聚……但所有的这些烦恼在跑步的节奏中都变得不再那么重要。他感到自己的心灵得到了净化，仿佛所有的尘埃都被汗水冲刷干净。

他还看到了一对夫妻或者情侣，在小区公园里悠闲地散步。

他们的步伐虽然缓慢，但他们的脸上却洋溢着满足和幸福的笑容。

他们偶尔停下脚步，互相依偎着，欣赏着周围的风景，苏城被这份默契和陪伴所感动。

跑步结束后，苏城的心情格外舒畅。

他感到自己仿佛脱胎换骨，充满了活力。他意识到，定期的体育锻炼不仅有助于身体健康，更对心理平衡有着不可替代的作用。

他决定以后要将运动作为生活的一部分，让它成为自己释放压力、保持健康的重要途径。

回到家，苏城感觉到整个人都非常的兴奋，有用不完的旺盛精力。

出了一身汗，苏城便先简单洗了一个热水澡，随后来到了书房。

现在是七点钟，距离比赛还有半个小时。

面对几个小时前对战对的老对手，封狼他们肯定是非常重视的。

即使击败过他们。

毕竟，之前那一场，双方都没有什么压力，比赛也是无关胜负。

但是这一场，双方重要性可想而知。

特别是对【王者之师】而言，自从群雄冠军杯赛事出现以来，一共举行了三届。

三届的冠军，全部被【王者之师】所垄断。

可想而知，在心里上，【王者之师】有着非常强大的自信心。

当然，他们承受的压力也可想而知。

苏城打开了群聊，瞬间密密麻麻的历史消息弹了出来。

苏城自然没有时间一一查看每一条消息，他只是看了一个大概内容。

基本上都认为，因为上一场【王者之师】失利的原因。

封狼他们都觉得“人鬼组合”为了保险起见，应该会上五保零阵容。

而且，很可能就是一把三封五保零。

那么一来，国标阵容就不能上了。

留给封狼的选择不多，四保一。

可若是对手反其道而行之，预判了封狼的预判，直接上了一个国标点杀阵容，那可就真是完犊子了。

赛前的斗智斗勇，实际上都在一个“赌”。

一旦阵容被对手克制，这让硬件差的【挥斥方遒】，直接就陷入了绝境，翻盘的机会根本没有。

所以，要是选择四保一阵容，收益伴随着大风险。

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