第136章 王一一的成长

作品:重生在九十年代的包租婆|作者:伊萨卡的宣玖|分类:现言|更新:2023-06-23 00:09:46|字数:4356字

第二天早上,王一一开始慢慢的跑,调整自己的呼吸,肖博一直在旁边提醒她不要着急调整呼吸,这一天走的十分的少,几乎都是慢慢的在跑,慢慢的在调整着。

休息的时候王一一才发现肖博是负重慢跑,大家都发现了肖博的负重后,后面大家都在增加负重,等一一能全程跑下来,没有任何负担的时候,大家已经负重40公斤了。

王一一觉得,要是现在自己回到大学的话,那就是妥妥的第一名。可是在这些人的眼里,自己就是一个菜鸟,王一一为了不拖大家的后腿,吃完晚饭后又开始给自己加练,大家看到她在加练,都加入到加练行列,直到最后腿上绑个两公斤,能轻松的跑下五公里,大家开始进入另一个训练项目。

障碍训练,王一一看到这个横杆,感觉自己钻过去比较好,真的迈不过去,试了次,都不成功,只能给她降低高度,最后,在大家的指导下,一一掌握了一个巧劲,终于可以迈过去了,一一很想发牢骚,我又不参加比赛,为什么让我来一个障碍赛跑?可是她已经吸取教训了,老老实实的在练。

王一一看到其他人过的都很轻松,已经去其他的项目去训练了,这个只剩下她一个人在苦练,王一一只能又开始实行了加练,刻苦的练,希望能跟上大家的脚步。

肖博每次都过来陪着她,安慰着她,其他人没什么事的情况下也过来陪她训练,掌握住技巧,分享一下自己的心得,终于在刻苦训练下,王一一已经可以轻松的跨越障碍物,走平衡木,爬铁丝网。。。。。

经过一个多月的体能训练,王一一已经可以跟上大家的步伐了,虽然大家是负重,对于第一次的小白,王一一得到了大家的认可。

在对打搏击训练中,王一一从来都被老二直接撂在地上,从来没有还手之力,王一一都被训练的快崩溃了,为什么自己这么努力?还是垫底的?

有一天,肖博在陪王一一训练的时候,王一一直接趴在地上,不愿意再起来,等肖博把王一一拉起来的时候,王一一满脸的泪痕,直接把肖博吓坏了

“老八,老婆!你怎么了?没事吧?”

“老七,你说我怎么办呀?我这么刻苦的训练,还是追不上你们?我是不是特别没用?我什么都干不好”

“老婆,你不要这样子想,我们这些人都是被操练过很多遍的,都是经历过无数次的,我们曾经都是职业的,你就是一个新兵,已经做的很好了。”

“真的吗?你不是在安慰我?”

“真的!要是有机会,我让你去看看新兵的训练,他们比你差远了。”

“你不是为了哄我开心说的吧?”

“怎么可能?我会用你的生命来哄你吗?我们马上就要执行任务了,你只要训练达标,我们就会进行下一项。”

“那我不是拖你们大家的后腿吗?”

“这倒不会,你在训练的时候,我们也在训练,我们在训练自己身体中的哪些不足进行补充,你不用想太多。”

“那好吧,要是真像你说的那样,我还是挺不错的,来吧,我就不相信我干不倒一个普通的男人。”

王一一在肖博的心理疏导中,终于认清了自己,摆正了态度,又开始刻苦训练起来。

直到有一天,王一一直接把老二干倒在地

“老八,你还玩偷袭的!”

“老二,我终于一雪前耻了,管它什么方法,只要把你撂倒,我就高兴。”

教官看到王一一的干净利索的动作,非常爽快的说道“老八,有效!”

一一听到教官的夸奖,直接蹦了起来。

“我成功了!我成功了!”

经过几天巩固之后,就把他们这帮人带到打靶场,由于木仓的后座力,王一一的肩膀直接就肿了起来,经过商量的结果,王一一到室内练手木仓。

王一一还以为一上场就让她打呢,没想到只让她握着还不能动,王一一练了一早晨,中午连筷子都抓不起来了,只能用勺子吃饭,等她好不容易手把木仓不晃了,没想到又在木仓头上放了一个空弹壳,这个训练的时间段,王一一已经掌握住了技巧,没想到后面又换了一个更重的,一个星期以后,王一一的胳膊都肿了,都没有打出一发子弹。

肖博看到她肿胀的胳膊,心疼的不行,可是又没有办法,只能给一一上点药,王一一是气的不行呀,肖博只能安慰她,大家都是这样过过来的。

王一一,气没地方撒,直接跑到操场上去跑步,一圈一圈的跑,一圈一圈的跑,肖博就在旁边陪着她跑,王一一觉得身体的疲惫取代了身上的怨气,停了下来,走回了宿舍,洗漱完就躺在床上睡着了。

王一一现在白天端着木仓,晚上就到操场上不停的跑,肖博晚上一直陪着她跑,在这样的自我疏导中,王一一的体能倒是增加了,胳膊的浮肿也消退了。

教官开始教她打靶,刚开始,王一一很兴奋,一木仓打出去,不知道飞到什么地方去了,连靶都没上

“你一定要让你的心平静下来,让你的心和木仓合二为一,先感受一下,然后再射出去”

王一一慢慢的调整呼吸,慢慢的平静下来,慢慢的举起枪瞄准发射,正好一环,王一一直接蹦了起来,“我终于上靶了,我终于上耙了”

教练又指导她了几次,王一一慢慢的渐入佳境,并不是打的多就行,王一一开始慢慢的总结,慢慢的达到人木仓合一。打到八环的时候,王一一觉得自己不错了,开始连射,可是一着急,还打飞了好几个。

感觉到自己的心不静,然后把木仓放下,开始冥思苦想,自己的错误和正确的地方,为什么会出现浮躁的情绪?浮躁的情绪的结果是什么?就是脱靶!

开始调整自己的呼吸,保持平静的心态,慢慢的拿起了木仓,打了出去,九环!

王一一平静的想,自己终于进步了,在自我调整中,王一一在慢慢的进步。

跑步成了王一一发泄心中的怒火,平静自己心情的一种方法,有一天,肖博对王一一说道“老婆,你已经跑了十公里了”

“真的吗?真的吗?”

“真的!”

“老公,我不会拖你们的后腿了,我也能一口气跑十公里了,哈!哈!哈!”

王一一跟老公高兴的挥手,回宿舍洗漱睡觉了。

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