李卓阳似乎也知道这些话的重要，竟然在凌沙说时，快速的坐到自己的桌前，开始刷刷的把凌沙说的写了下来。

凌沙看到他写，也就放慢了语速，让他记下来也好。

“脾主思，思虑过多伤脾胃，师傅切不可忧思过重，既然你把李氏医门交给我发扬光大，你就少操些心，安度晚年，我即便做不到师祖当年那样，但也绝不会坠了李氏的名声；肺主悲，过度悲伤，也可引起肺部更多的疾病，师傅也切不可大悲。”

凌沙说到这里，看向李大夫。

李大夫叹了口气，默默的看着她，点了点头。

“肾主恐，恐则肾气散。师傅，肾衰，则固摄功能会变差，最后会导致小便失禁。”凌沙说到这里，凌沙笑着看了李大夫一眼，“所以，师傅也不希望自己的晚年过成还要穿着开裆裤过日子的状态吧。所以，这个恐惧的情感，就需要师傅自己克制，控制了。”

李大夫冷冷的撇了她一眼，“我还到不了那个时候。”

凌沙不生气，依旧笑嘻嘻，“可是师傅如果不控制自己的所有情绪的话，出现那样的结果，也不是不可能，您自己也是清楚的吧！”

李大夫不说话了。

李卓阳一愣后，赶紧也把刚才那一段记下来。

“除了控制自身的情绪外，师傅也得从日常的饮食上注意保养。心脏要保养，养心可饮枸杞杏仁茶。睡前可以喝一碗胡罗卜汁，或者西红柿汁。平时喝粥的话，里边加龙眼。这些都是属于食疗的养心法。”

凌沙说完，李卓阳又赶紧刷刷刷的记下来，并且，在心里记住，一会要问问师妹这些东西放的量有多少。

“养肝可喝五味灵芝茶和玫瑰花茶，平时可以多吃些青色、酸味的东西。粥的话，可以喝银耳枸杞菊花粥，喝之前，加些蜂蜜。”

“补脾的食疗养护方法也很多，红枣白糖膏，可常服用，红枣去核熬成膏状，加白糖搅拌均匀就可以吃了。这个可以补脾疗损，对师傅目前的症状大有好处。炖鸡肉时，加山药和栗子，可补脾胃虚寒。炖瘦猪肉时，里边加山楂，炒鸡内金，炒豆芽，炒麦芽，再加上白术，也可使用于脾胃虚寒消化不良者。”

“肺的养护方法，主要就还是润肺，喝茶可喝罗汉果茶和四白饮。白色食物能让肺强健起来，比如白罗卜，白芝麻和白木耳，都可以常食用。熬粥时可以加百合，也可以加一点冰糖，师傅不喜欢甜食的话，可以不加。”

“至于肾的养护食疗方法，你们肯定也知道，多吃黑色的东西，多吃豆类的东西，还有山药，都是可以多吃的，对补肾有疗效。各种吃食里都可以加入这些。”

凌沙说完，走过去看着李卓阳写下的一沓子纸，无奈一笑，“师兄，你就不能用脑子好好记记吗？”

“记不住，我没你那么好的脑子，连这些都能记得住。”李卓阳无语的看了凌沙一眼。

“你以为谁都和你一样过目不忘，只要看过的书都能记住？”李大夫也无奈的看了凌沙一眼。

“咳咳，师傅，记性好，又不是我的错。”凌沙委屈。

李大夫无奈一笑，“行了，辛苦你了，卓阳写下来也好，我也可以常看看，吃什么都是吃，喝什么都是喝，要是换了一些吃喝能对我身体有好处，我也不想每天喝那些苦药汤的。”

李卓阳听了这话，默默的看了凌沙一眼，撇开了头，不愧是师徒。

“师兄，除此之外，你平时也要多观察师傅，小心他身上会出现一些五脏六腑反射出来的病变信号。”

“什么信号？”李卓阳傻傻的问。

“就是身体表现出来的一些异常的现象。比如说，你看看，我的指甲，是不是淡红色，看上去很有光泽，无斑点也无凹凸？可如果师傅的指甲出现出现凸起的棱线或者凹下去时，就说明肝脏可能出现了问题。胸闷或者刺痛，是心脏出现了问题。”

“口气味大，嘴唇周围长痘或者溃烂，面上长出越来越多的半点，都是脾出现了问题。面色晦暗，黯红，经常便秘且总是多愁善感，可能是肺出现了问题。浑身或者四肢出现水肿时，肾出现了问题。”

“如今，虽然我把脉能探知师傅的五脏受损，但还不到出现大问题的时候。如今只要好好调理保养，暂时应该不会出现这些问题，但是半年后，就保证不了，希望我能在半年内找到解那一掌的办法。”凌沙叹了口气。

李卓阳写完，默默的点了点头，他也希望。

凌沙的意思他明白，就是得多观察师傅，小心他的身体越来越不好，出现更多的问题。

“当然我说的那些，只是一部分的身体变化，还是要尽量的让师傅保持好身体的状态，别得了风寒，那很容易引起五脏病变的。”说完，凌沙脑中还在思索着还有些什么。

“行了，沙儿，师傅是大夫，知道怎么调理自己的身体，别操那么多心了，这几日你先休息吧，先把你的病养好了，这边有师傅和你师兄，不急。”

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