7. 学会感恩：学会感恩可以让我们更加珍惜生活中的美好，也可以让我们更加容易保持微笑。可以每天花一些时间思考自己所拥有的，感谢生活中的点滴幸福。

总之，保持微笑需要我们从内心开始调整自己的心态，学会欣赏生活中的美好，关注他人的优点，学会感恩和放松自己。通过这些方法，我们可以在生活中保持微笑，让自己更加快乐和幸福。

以下是一些有关微笑的名人名言：

- 笑一笑，十年少。——中国谚语

- 微笑是最好的名片。——佚名

- 卡耐基：“笑是人类的特权。”

- 乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

- 愉快的欢笑是房间里的阳光。——佚名

- 只用微笑说话的人，才能担当重任。——西谚

- 有一种东西，比我们的面貌更像我们，那便是我们的表情；还有另外一种东西，比表情更像我们，那便是我们的微笑。——雨果

- 在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。——威尔科克斯

- 真正值钱的是不花一文钱的微笑。——查尔斯·史考勃

- 有皱纹的地方只表示微笑曾在那儿待过。——马克·吐温

- 微笑乃是具有多重意义的语言。——卡尔·施皮特勒

- 忘记了它而微笑，远胜于记住它而愁苦。——罗西塔

- 生活就是面对真实的微笑，就是越过障碍注视将来。——雨果

- 我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。——佚名

- 既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

- 人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

- 凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着"怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天

- 笑是人类的特权。——卡耐基

- 一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

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