现在每天的第一项修炼已经完成，他便准备开始第二项修炼——力量与耐力的修炼。

在更远一些的地方有一座几十米高的瀑布，也是他平时修炼的地方。

以他的速度，没过多久便到达了瀑布下。

三下五除二脱去衣服后，他一下子跃入水中，如同一条游鱼般朝着瀑布底下游去。

穿过了落水层后，他进入到了瀑布的里面，这里有着很多体积巨大的石头，正好可以拿来锻炼。

他蹲下身去，一下子便将平时修炼的一块巨石举了起来。

这块石头足有五六百斤重，却被他轻易举了起来，走到了瀑布冲击的下面。

几十米的瀑布冲击下来，他还举着一块五六百斤重的石头，那冲击力简直可怕，就算是最为强壮的成年人都不敢这样做。

虽然从小力量就异于常人，但换作几个月前，他还不敢这样。

但自从玄功的境界无法突破后，他便发现自己的身体素质在飞快提升，足足是以前提升速度的好几倍。

肉体的力量、速度、耐力、防御等全面提升，让他自己都有些瞠目结舌，想不通的他只能归功于自己的体质异于常人。

他时而举着石头在扎马步，时而背着石头做俯卧撑，一直锻炼了一个小时。

他估摸了一下，此时大概是八点左右，他必须要回去了，不然肯定又会被妈妈大骂一顿。

放下巨石，他往下一钻，潜入了水底，一直潜到了岸边才走了上来，手中已经多了两条大草鱼。

现在正是长身体的时候，营养可不能少了，他每次出来必带点东西回去，或是山中美味，或是水中肥鱼，以他前世职业的经验，抓这些东西简直不要太轻松。

他才六岁的身体此时已经肌肉线条分明，在太阳的照射下熠熠生辉，显露出一丝美感。

这样一具身体下隐藏的力量不可小觑。

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