甚至有的时候，两个月才来一次 。

这不是‘好朋友’忘了来，是咱们身体里的‘小闹钟’还在适应期，没调整好呢。

一般过个半年到一年，‘小闹钟’熟悉了节奏，经期就会慢慢固定时间来。

大多每个月一次，前后差个三五天都属于正常。”

有个戴眼镜的小姑娘皱着眉问：“那要是过了一年还不准时呢？是不是身体不好呀？”

梁晓悦赶紧摆手，语气温柔又肯定：“也不一定哦！

有的姑娘身体适应得慢一点。两年内慢慢规律都很正常。

但如果一直特别乱，比如好几个月不来，或者一来就持续十几。

甚至肚子特别疼，那就要跟妈妈说，咱们去卫生院让李医生看看。

是不是需要帮‘小闹钟’调调节奏，别自己瞎担心。”

她还特意举了个例子：“就像咱们学跳绳，刚开始总跳不好，多练几次就熟练了；

身体调节月经也是一样，需要点时间适应。

咱们可以在日历上把每次‘好朋友’来的时间标出来。慢慢就能看出规律。

下次它来的时候，就能提前准备好啦！

要是发现最近总不准时，也能拿着日历跟医生说清楚，方便医生帮忙判断。”

李玉珍也凑过来补充：“梁同志说得对！咱们小姑娘刚开始来月经，别总盯着‘准不准时’。

更要注意平时的生活习惯。 别挑食，多吃蔬菜和鸡蛋，让身体有足够的营养。

‘好朋友’也会来得更规律。要是真有担心的，随时来找我们，别害羞。”

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