如果使用棍棒敲打，前期很可能会损伤身体，先采用撞击过度。

众人将树木扛在山洞边缘堆积好，看着石碑旁边被吊起数个袋子，都不明所以，走上前观看。

阿痴介绍了一下用法，众人连忙上前尝试。

就这样青日捕猎，黄日锻炼，紫日恢复，循环不变一直坚持，直到冬季第一场雨雪到来。

众人修行上也进入正轨，原本身体的积累，只要精元炼体术入门，进步都会飞快。

众人中大愚完成第三次换皮，，漠孑紧跟其后，力量基础最差的小白，也在多次面对生死后，短时间内做到两次换皮。

阿痴实力也在飞速增强，在可以引动精元那一刻，就代表全天无时无刻，不在蕴养增强肉身体质。

虽然还没有进入第一次换皮，但力量增强一直都未曾停止。

阿痴属于全方位提升，并不计较一时得失，心态也非常平稳，最开始看到别人换皮之时，还是有些羡慕。

直到发现自己力量，可以轻松举起六百斤金石墩后，心态上转变很多。

阿痴不清楚为何古老修炼之法，会被抛弃掉，导致直接断代没有人提及修行，这中间是否有很大问题，阿痴一概不知。

即便很多次思考，也只找到一个答案，之所以断代无人在修行，最可能的原因是，这个世界不再适合，前路很可能断绝。

至于大愚所说，这个世界是活的，阿痴想了无数遍，始终想不通是什么意思。

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