这一堂训练课主要进行的是战术技能演练。
今天的热身,采取的是抢圈游戏。
一开始几十个学员,每6人分为一组,以组为单位,围城小圈,每组出一人,规定传球队员必须在三脚之内出球;抢圈者穿裆一次加罚一球,如果20脚传球之内抢不到球,则抢圈者原地前滚翻三次。
过了10分钟之后,增加了难度,每两组合成一个圈,圈内两名抢球队员,传球队员必须在两脚之内出球;抢圈者被穿裆一次,两人同时加罚一球,如果15脚之内抢不到球,则两人要互相“跳山羊”。
又过了10分钟之后,再次增加难度。围成15人的大圈,圈内三名抢球队员,传球队员必须全部一脚出球;抢圈者被穿裆一次三人同时加罚一球,如果15脚之内抢不到球,则三人要连成一串,从传球队友们的胯下钻过,接受“胯下之辱”。
由于难度的不断增加,原本只是欢声笑语的热身游戏,变得十分残酷,动不动就有抢圈者惨遭处罚,而传球的队员们也好不到哪去,上台下台如同走马灯一样,传球队友之间经常因为传接球的不到位而互相指责抱怨。
最后,弄的每个人精神高度紧张,生怕一不小心犯错失误。
导演则很满意抢圈的效果,竞技性十足,紧张刺激,放到节目中是非常好的素材!
抢圈游戏环节,最引人瞩目的要数“猩猩”周勇,这个大块头脚下活糙的一匹,传球脚法老是掌握不好,不是传偏了就是传大了,一会就得进圈一趟。可是偏生他又特别能抢,不但身宽腿长,而且运动能力惊人,跑起来虎虎生风,张牙舞爪几下就能把球断抢下来。30分钟的抢圈,他进去了足有20多次,但却一次也没挨上罚。堪称是个奇迹。
大家无不感叹,这只大猩猩,天生就有拦路抢劫的天赋啊!
王梓注意到,本来懒洋洋躺在座椅上的高远已经把身体直了起来,最后竟然站起了身,尽管隔着墨镜,但任谁都能感受到他镜片后面观察周勇时灼灼的目光!
王梓突然觉得心里空落落的,他脑海里冒出来一个陌生的词:嫉妒!
王梓使劲晃了晃脑袋,打消掉这个荒唐的念头,从来都是别人嫉妒自己,自己什么时候嫉妒过别人!开玩笑,自己会嫉妒一只大猩猩吗?
哼,这个教练居然会对一只大猩猩感兴趣!能有什么水平?
他是动物园饲养员吗?!
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