首先，形意拳只能炼化无主的内力，对于有指挥的内力却无能为力。

其次，通过练拳，这无主的内力可以化为气血之力。

内力本就是气血精华凝练而成，有着种种妙用，一定程度上还能稍稍抵抗饥饿，能够返本还原，再度化为气血之力倒也不算奇怪。

这内力所化的氤氲之气，是循任督二脉而行，最终被身体吸收，显然跟拳法修炼时以意领气的诀窍有关。

内家拳讲究内三合，即“心与意合，意与气合，气与力合”，却最忌努气、拙力，而是以心御意、以意领气、以气化力。

故而，练拳时以意领气的要诀，本质上便是对应的内功心法。

只不过，内家拳的修炼，首先便要外壮己身，待达到明劲巅峰、练成暗劲之后，才能逐渐由外而内，练出内力。

单单这一步，便已阻住了九成九的武者。

但就算到了这一步，仍然不见得能练成内力。

因为大多数的暗劲高手，身体仍未达到巅峰，修炼之时纵然能够产生些许内力，却没有归元纳气之法，便都化为气血之力，用于滋养提升身体了。

或许要到化劲之后，身体达到巅峰，对于身体的控制也达到入微之境，内功才能逐渐显现出来。

但对于化劲宗师来说，一举一动尽是伟力，些许内力却不过是寥胜于无罢了。

林平之恢复心力之后，再度引一缕内力至任脉，然后又起身练拳。

“形意五行拳”、“形意十二形拳”、“游身八卦掌”、“翻天掌”……

林平之一一演练，同时内视任脉之中那缕内力的变化。

最终，他发现，当他修炼“形意劈拳”的时候，那缕内力消耗得最快。

这也正符合他的预期。

形意拳的呼吸法和用劲法，均与任督二脉运行相配合，是一门以任督二脉为核心的拳法。

尤其是劈拳，五行属金，象一气之起落，更是几乎与任督二脉的修行完美结合。

亦正因此，修炼形意拳者，大多都自劈拳而始。

林平之每将一缕内力散入任脉之中后，便立即起身练拳。

他不练其他，只练形意拳的一式劈拳，力求以最高的效率，将内力返本还原，炼化吸收。

如此两个月后，林平之的丹田之中，终于变得空空如也，再无一丝内力。

他已完成了此次闭关的第一步功夫——散功。

林平之此时只觉得自己的身体仿佛比之前沉重了许多，丹田也空荡荡的，颇有空虚之感，甚至还隐隐有些不安全感。

但他周身血脉流动、气息鼓荡、劲力运转、挥拳踢腿，却轻松活泼、无不如意，仿佛突然脱去了一身重达数十斤的铠甲一般。

林平之这才知道，单单以内家拳修炼而言，他这些年修炼内功，却是已经走了弯路。

内家拳的内三合，“心与意合，意与气合，气与力合”，开宗明义，已经阐明了神意气力，混元合一的要义。

林平之修炼了“养元诀”之后，仅仅数年之间，内力突飞猛进，战力迅猛提升，但其一身内力却与内家拳格格不入，使其内三合始终有缺。

他之所以能够突破至暗劲，主要还是因为他的积累太过雄厚，故而待其心意通达便立即成就。

但自那之后，林平之虽然仍每日苦修不辍，但内家拳却并没有多少提升。

这都是他一身功力阻碍之故。

不过，兜兜转转，他又回到了正轨。

此前所走的弯路，在此时亦都化为他进步的资粮。

这两个月来，他将一身精纯至极的内力返本还原，重新化为氤氲气血，支撑他的内家拳突飞猛进。

如此一来，林平之不异于吞服了一株没有任何隐患、能够尽数消化的气血宝药。

他的身体逐渐又达到了巅峰，周身上下，五脏六腑、筋骨血髓、肌肉皮膜，尽都气血充盈、鼓胀欲溢。

他身形微动，如风摆杨柳，立地如生根，全身却无有不动。

他一式一式，先是演练形意拳，然后是八卦掌，后来甚至是太极拳。

他虽然没有专门学过太极拳，但却见过许多，也曾了解过许多。

以他此时内家拳的境界，对于拳法的理解、对于劲力的控制，拳理相似的太极拳自也能轻松施展出来。

虽然他的拳法招式与原本的太极拳大为不同，但其中的意境却是十足。

便是前世的太极拳大师看到了，也要赞其已得太极之精髓。

到了后来，林平之更是打破了拳法套路和派别的藩篱，一招一式，尽都信手拈来，亦皆合规合矩。

再到后来，林平之出拳出掌的速度越来越慢，甚至比之前世清晨、公园里那些老头老太太们玩儿的太极操还要慢许多。

仿佛，他的身体整个浸在一团粘稠至极的液体里，每一个动作都要耗费全身的气力才能做到。

甚至，他的口鼻、全身每一处毛孔，都好像被牢牢地裹住，完全不能呼吸。

随着身形变幻，出拳挥掌，林平之只觉得，有一股雄浑至极的劲力在身体内激荡涌动，随着拳势左冲右突，却又含而不出。

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