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魏继东听了他娘的话，从善如流道，“你好，小虞大夫，你救人的事，我听说了，我相信你的医术，这次就拜托你了。”

虞书欣点点头，领着两人进了办公室。

又寒暄了两句之后，她让魏继东坐在座位上，伸出手搭在对方的左手腕上，细细感受了一下，然后又让对方身吐出舌头，看了几眼。

经过查看，她发现对方的毛病其实并不严重，从小体弱，只是因为肾精亏虚，经血化生不足，所以抵抗力差，外界的气候稍会有所变化，他的机体不能够及时调节，就会容易生病。

如果，要治疗的话，需要针灸和药物双管齐下，另外，对方也需要在平时的生活中注意锻炼身体。

虞书欣想了一番之后，对着那两人说道。

“问题不大，因为中抽空过来几次，我给你做针灸。

另外，我开一点的黄芪的中药回去拿来泡水喝，以此代茶饮。也不多喝，每天三四杯足矣。

其实，刚才说的都不是重点，关键，还是你要勤于锻炼身体。

如果你觉得锻炼会比较累，容易呼吸困难的话，那你就慢慢来，一开始的时候先锻炼个两三分钟，三四分钟，后面的话再逐渐增长。

等机体逐渐适应了，你就每天至少要锻炼三十分钟。

至于锻炼，你可以跑步，爬楼梯，散步都行，当然，我个人建议还是选择五禽戏比较好。

看到那墙壁上挂的画吗？那些就是五禽戏的招式，你可以学上一学。”

虞书欣说着，指了指墙上挂的黑白画。这幅画是郑院长特意挂上去的。

其实，不仅仅她的办公室有，在整个医院，许多地方都能看见这幅画。

郑院长觉得，中国古代名医华佗创造出来的五禽戏还是非常有借鉴意义的。

通过模仿动物的动作，不仅能够增强心肺功能，活动关节，强壮腰肾，起到强身健体的作用，另外方便易学，不论是男女老少都可以练习。

所以，虞书欣才会建议魏继东先从五禽戏中选择一个招式来尝试。

直到身体素质锻炼的差不多了，再增加一个招式。最后整套合在一起练习。

另外，在虞书欣记忆里，五禽戏在后世是用于康复医疗的一种重要手段，广泛应用于各种疾病的辅助治疗。既可以强身延年，也可以去除疾病。

正如华佗所言：“……亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

金大娘听了，连连点头，说道，“是是是，你说的对，他确实不喜欢多动，平时稍微动一动就累得直喘气。”

魏继东不好意思地红了脸，“嗯，小虞大夫，我下次会注意的。”

见两人都听进去了，虞书欣微微点头，让对方站起来，撩起上身的衣服，给其扎针。

重点穴道是，气海穴（肚脐处一扁指半），关元穴（肚脐处三横扁指）。

因为书中有言，“关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力。”

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